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Los jóvenes de Tamaulipas consumen refrescos en exceso

Las personas entre 20 a 24 años de edad tienen alteraciones de glucosa

Published

hace 2 semanas

abril 26, 2024

TAMPICO, Tamaulipas. En épocas recientes, el alto consumo de refrescos es un problema que altera la salud de los jóvenes, pues se asocia con enfermedades como sobrepeso, diabetes y padecimientos corporales cardiovasculares.

La Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT) Sur indica que son los jóvenes entre los 20 y 24 años de edad quienes resultan con glucosa alta, lo que se atribuye al consumo de bebidas azucaradas.

Beatriz del Ángel Pérez, coordinadora de campaña de prevención de enfermedades en la Facultad de Medicina de la UAT Sur, explicó que, el consumo de estas bebidas produce severos daños a la salud y se asocia con la acumulación de grasa abdominal, además de correr el riesgo de acumular caries dental y resistencia a la insulina.

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“Evita tomar refrescos de manera diaria, ya que esto puede aumentar tus niveles de azúcar en la sangre, además puedes sumar una porción importante de ingesta calórica recomendada diaria, ya que estas bebidas no agregan ningún valor nutricional a tu día” dijo.

Recalcó que durante las campañas de salud organizadas en la institución se han dado cuenta que muchos jóvenes del rango de edad señalado tienen diabetes, pero no se habían dado cuenta.

Esto mismos que resultan con niveles por encima de los 120 ó 140 mg/dl a los que recomienda acudir a su Unidad Médico Familiar para recibir el tratamiento adecuado para llevar un control.

“Los señales de que se tiene altos niveles de azúcar es el aumento de la sed, micción frecuente, la visión borrosa, además de presentar cansancio o debilidad, un dolor de cabeza fuerte, náuseas o vómitos, así como la falta de aire y dolor estomacal, por lo que deben acudir a recibir atención médica”.

Debido a esta situación es importante evitar ingerir refrescos, tomar agua natural o de frutas, hacer ejercicio, llevar una dieta balanceada y siempre estar checando sus niveles de azúcar, factor muy importante, ya que cuando se es jóven es muy difícil seguir al pie de la letra las indicaciones del personal médico.

Mario Cruces / El Sol de Tampico