A los chilangos que permanecerán esta Semana Santa en la CdMx, la Fundación Mexicana para la Dermatológica pide extremar precauciones ya que los rayos ultravioletas en la capital son más intensos que en la playa.
Helena Vidaurri de la Cruz, dermatóloga e integrante de la fundación, explicó que debido a la altura en la que se encuentra la Ciudad de México es importante asegurar el cuidado de la piel con bloqueadores para evitar quemaduras y cáncer de piel tanto en bebés, niños, adultos y adultos mayores.
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“La radiación ultravioleta siempre ha sido alta en el altiplano mexicano. La Ciudad de México está en un valle que está en medio de montañas, es un valle alto. Estamos a más de dos mil metros a diferencia de otros lugares, eso hace que la atmósfera que hay entre nosotros sea menos que la que hay en la costa en Acapulco, por ejemplo, que está a cero metros sobre el nivel del mar. Tenemos dos mil metros menos de atmósfera. Eso hace que sea más dañino el sol de montaña o el sol de altura que el sol en la playa porque no hay tanta atmósfera que nos proteja”, especificó Vidaurri.
Ante este panorama, la especialista explicó que los rayos ultravioleta son los que debemos evitar, ya que son capaces de alterar las células de la piel y causar riesgos irreversibles.
“Nosotros recibimos del sol la luz infrarroja que da calor, luz ultravioleta y recibimos además luz visible que si la descomponemos se ve como un arcoíris.(…) Sin embargo, nuestra piel no está hecha para exponerse al sol de manera constante ni por periodos prolongados porque aunque tiene mecanismos de defensa tienen un límite”, explicó Vidaurri.
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Un acto de justicia
De acuerdo con la Dirección de Monitoreo Atmosférico, en la CdMx, en los últimos días los horarios en donde los rayos UV están presentes en un nivel alto son a partir de las 8:40 horas, pasa a muy alto a las 10:00 horas, de 11:00 a 14:00 horas los rayos UV están en una exposición muy alta y luego regresa por unas horas más a radiación muy alta. De acuerdo con la especialista, las exposiciones continuas a estos rayos no deben superar los 15 minutos.
“Aunque nos da sol desde que amanece hasta que anochece, la peor hora de sol es entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde y el mediodía es la hora en la que es peor la radiación del sol. Pero es todos los días, no importa si está nublado, no importa si es invierno, no importa si hace frío. Es todos los días. En México la radiación solar es intensa los 365 días del año”, explicó la dermatóloga.
La Fundación Mexicana para la Dermatológica ha detectado que solo 10 por ciento de la población utiliza protector solar, sin embargo, no todos utilizan bloqueador de la forma correcta.
Según Vidaurri es necesario a partir de los seis meses de edad, usar dos gramos de protector solar en cada zona expuesta al sol, como rostro, cuello, brazos; además de aplicarlo en tres horarios: 7:00, 11:00 y 15:00 horas, todos los días, sin importar las condiciones del clima.
“Tendríamos que usar mucho más de un bote de protector solar que tiene 250 gramos y tendría que durarnos de 10 días a 15 días, depende del área de la piel que tengamos expuesta”, aseguró la dermatóloga.
Los protectores recomendados por la especialista son aquellos que tengan desde 15 a 50 de factor de protección solar, sin importar si se compra en farmacia o supermercado.
“El sol no solo causa enrojecimiento o quemaduras superficiales, sino que también provoca daño en el ADN de las células de la piel, lo que puede derivar en lesiones precancerosas y cáncer cutáneo a largo plazo”, insistió Vidaurri.
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Además pidió a los padres y tutores no exponer a las infancias al sol en estas vacaciones sin protección solar, ya que es la piel más sensible y vulnerable a los rayos UV. Y en caso de que en estas vacaciones hagan uso de albercas, aplicar cada hora protector solar.
Dana Estrada | El Sol de México