QUERÉTARO, Querétaro. Este año en la entidad, la depresión ha aumentado 46 por ciento, con 610 casos frente a los 413 casos reportados en 2023, según datos de la Secretaría de Salud.
De acuerdo con Paulina Guerrero Ruiz, psicóloga clínica con especialidad en padecimientos subjetivos, la depresión es una de las condiciones más prevalentes entre la población mexicana.
Datos del Instituto Nacional de Estadística y Geografía (Inegi) indican que aproximadamente 34.8 millones de mexicanos han padecido algún episodio depresivo en algún momento de nuestras vidas, refirió Guerrero.
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A su vez, Óscar Díaz Galindo, trabajador del Hospital San José de Querétaro, las principales causas de depresión son la soledad, el presionarse a sí mismo por tener expectativas muy altas, deudas económicas y el cambio de ritmo de vida.
“Los principales factores pueden ser el cambio de trabajo, la pérdida de un familiar, el dejar de hacer un hábito o empezar algo nuevo que genera estrés y a la larga depresión”, explicó Díaz.
Dentro de los síntomas para detectar la depresión se encuentra la pérdida del apetito, el dejar de hacer actividades que antes se solía hacer como ejercicio, alejarse de amigos y evitar la socialización.
Uno de los síntomas más importantes es la pérdida de interés por actividades que antes eran placenteras. Cuando alguien deja de disfrutar de cosas que solían llenar de alegría, es un indicativo muy claro de que algo puede estar mal, advirtió la psicóloga.
Ambos especialistas mencionaron que a lo largo de sus carreras la pandemia ha sido el momento en que más tratamientos por depresión se solicitaron por el cambio de rutinas de la presencialidad al trabajo desde casa.
“Durante la pandemia, la demanda de tratamiento para la depresión se disparó. El estrés y la incertidumbre contribuyeron significativamente al aumento de los casos”, comentó Guerrero Ruiz.
También la psicóloga asegura que el contacto con las redes sociales por más de 7 horas al día puede causar sentimientos de soledad, insatisfacción y distorsión de la realidad.
Oscar también menciona que aunque las terapias rondan entre los 500 y 800 pesos, existen especialistas que manejan costos más accesibles, solo que el primer paso es aceptar que se necesita ayuda y buscarla.
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“Es fundamental que las instituciones gubernamentales continúen ofreciendo terapia accesible. Hay muchas opciones disponibles para aquellos que buscan ayuda, incluso cuando los recursos económicos son limitados”, compartió también la psicóloga.
Respecto a los tratamientos psiquiátricos, ambos mencionan que estar medicado no es algo malo, al contrario, es una ayuda para quien lo necesita, pero antes de llegar a este punto los psicólogos deben haber estado tratando al paciente para determinar el grado de depresión que padece.
“Invertir en relaciones personales y comunitarias puede ser tan efectivo como cualquier tratamiento médico. Es crucial combatir la soledad y promover un entorno de apoyo y comprensión”, concluyó Díaz Galindo.